女人的是個敏感的部位，保養要小心翼翼，除了做好身體保暖工作之外，女人還應該注意以下幾個方法。
方法1：保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己衝洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。
方法2：修剪體毛
比較好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害v區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麽徹底和立竿見影，為了v區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。
方法3：小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。
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方法4：讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是v區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
方法5：禁止v區“有染”
最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
方法6：采用kegel練習法
收緊骨盆附近的肌肉和pc肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
每個女人都想緊致，敏感，健康，掌握這些保養法，才能讓你持久擁有生活。